Psikoedukasi SEL
Belajar mengenali diri, mengelola emosi, dan membangun relasi sehat.
Program ini berbentuk kelas interaktif berdurasi ±90 menit. Setiap sesi dipandu fasilitator dengan metode:
- Storytelling & refleksi → membuka percakapan lewat kisah nyata.
- Journaling → menuliskan perasaan dan pikiran untuk lebih mengenali diri.
- Sharing → saling berbagi tanpa menghakimi (be empathy, no judgment, be trust).
- Breathing → latihan pernapasan, grounding, atau relaksasi singkat.
Tema sesi meliputi:
- Self-awareness: memahami emosi diri.
- Self-management: mengelola stres dan fokus belajar.
- Relationship skills: komunikasi sehat & kolaborasi.
- Social Awareness: belajar mendengar dan memahami orang lain.
- Responsible decision making: berani mengambil keputusan yang sehat.
ruangemotika.com
Daftar Sekarang !
Informasi selengkapnya seputar pendaftaran program ruang emotika, Anda dapat menghubungi kontak di bawah ini.